en  nl     |   

Stijlvolle, duurzame yoga kleding ontworpen in Antwerpen

Swipe to the left
November 6, 2019 No comments

Ik was al een tijdje bezig met mijn yoga kleding merk Yoga By Julz. Door mijn job als marketeer kwam ik terecht bij een bedrijf waar ecologie centraal staat. Dat inspireerde me om voor de nieuwe collectie te kiezen voor duurzame productie.

Maar…Waar te beginnen? Hoe vind je de juiste leveranciers? En duurzaam, wat betekent dat eigenlijk precies?

October 31, 2019 No comments

https://www.yogabyjulz.com/nl/yoga-outfitMoe ben je, zoooo moe. Maar eens je dan in je bed ligt is het toch moeilijk om in slaap te vallen. Je gaat je hele to do lijst af. En die is lang. Of, je wordt in het midden van de nacht wakker, voelt je uitgeput maar opnieuw in slapen vallen lukt niet. Hoeveel schapen je ook telt.

“If you love someone, let them sleep.”

Rustige yin yoga is ideaal om je body & mind voor te bereiden op nachtrust. Een kwartiertje yoga net voor het slapen kan al wonderen doen.

Je blijft een 3 à 5 minuten in elke pose, voelt de zachte stretch en komt helemaal tot rust.

August 29, 2019 No comments

Many of us experience this time and again. We want to commit ourselves to a regular yoga practice but, just like committing ourselves to regular gym sessions or regular fitness workouts, we find it difficult to stick to a routine. Distractions are aplenty. Work gets in the way. Other more pressing matters need to be attended to. And the list goes on…

August 15, 2019 No comments

A mantra is a transformative tool that helps the mind enter into a meditative state. It is something that can be repeated by vocalizing or thought. Traditional yoga mantras are said in Sanskrit, which originated in India. If you've tried chanting along and felt a little silly or freaked out, here are some basics.

August 1, 2019 No comments

After what seemed like forever, spring has finally sprung.I don’t know about you, but I’ve been longing for this moment since, well, last spring. The feeling of renewal and endless possibilities lingers in the air and it’s time to grasp those opportunities. This spring, let yourself blossom! Sounds good? Here are some tips to bring out your inner blossom...